Slik søker du om psykisk helsehjelp
For å få psykisk helsehjelp, må du være bosatt eller oppholde deg i kommunen. Du kan ta kontakt selv ved å sende epost eller ringe (se kontaktinformasjon nedenfor). Du kan også henvises av lege eller andre instanser. Ved henvendelse tilbyr vi raskt hjelp i form av en vurderingssamtale/ førstegangssamtale.
Gå til søknadssiden
Kontaktinformasjon
Se oversikt over kontaktinformasjon til våre ansatte
Hva får jeg av hjelp?
Tilbudene kan være:
- Personlig oppfølging og samtaler
- Hjelp til å lage struktur i hverdagen og finne meningsfulle aktiviteter
- Individuell plan og hjelp til å finne riktige tjenester
- Støtte til bedring og mestring
- Gruppetilbud som for eksempel kurs i bekymringsmestring og ulike samtalegrupper
- Samarbeid med IVARETA (pårørendegruppe som arrangerer treffsted for personer berørt av rus)
- Oppfølging i en krisesituasjon
Vi kan sammen med deg vurdere om det er behov for videre henvisning til spesialisthelsetjenesten.
Akutt psykisk helsehjelp
Hvis du trenger akutt psykisk helsehjelp, kontakt legevakten
Psykisk helse- og rustjeneste
Vårt team består av ansatte med tverrfaglig tilnærming til rus- og psykiske helseutfordringer. Vi holder til på Bremsnes.
Oppfølgingsteam:
Vårt oppfølgingsteam består av psykiatriske sykepleiere, rusrådgiver og erfaringskonsulent.
Oppfølgingsteamet følger i hovedsak opp deg med langvarige rus- og/eller psykiske helseutfordringer. Vi har videreutdanning innenfor psykisk helsearbeid, og jobber ut ifra ulike sosiale- og terapeutiske tilnærminger til dine helseutfordringer.
Kognitivt team:
Dette er et tilbud til deg med milde til moderate vansker med angst, depresjon, stress, søvnforstyrrelser eller belastninger som over tid har påvirket din psykiske helse.
De ansatte har utdanning i kognitiv terapi, og vil hjelpe deg med kunnskap og verktøy for å håndtere vanskene dine.
Vi starter som regel med kartlegging og verktøy som du får via denne nettsiden:
Assistert Selvhjelp – Bedre enn å vente på neste time (assistertselvhjelp.no)
Etter kartleggingen går vi videre med veiledning til konkrete verktøy hos assistert selvhjelp, hvis vi sammen vurderer at dette er riktig tilbud for deg.
Kognitivt team tilbyr både veiledet selvhjelp over telefon og samtaleoppfølging på kontor.
For mer informasjon om hva kognitiv terapi og veiledet selvhjelp er for noe, se denne lenken:
Veiledet selvhjelp - Norsk forening for kognitiv atferdsterapi (kognitiv.no)
Du vil på denne nettsiden også finne korte selvhjelpsartikler og videoer på tema som angst, depresjon og søvnvansker med mer.
Kognitivt team tilbyr korttidsoppfølging, som regel omkring 6-8 samtaler, med individuelle tilpasninger ut ifra behovet.
Etter oppfølgingen vil vi sammen med deg vurdere om det er behov for annen type oppfølging, eller om tilbudet hos oss har vært tilstrekkelig.»
Rusteam:
Rusteamet er en del av oppfølgingsteamet, og består av rusrådgiver og erfaringskonsulent. Vi følger opp personer med behov for støtte og hjelp knyttet til lettere eller mer alvorlig avhengighetsproblematikk. Vi bistår også opp mot behandling i spesialisthelsetjenesten, herunder poliklinisk- og døgnbehandling i institusjon.
Aktivitetstilbud
Mestringssenteret er et sosialt treffsted med tilbud om ulike aktiviteter. Målsetting er å øke livskvalitet og motvirke isolasjon.
Mestringssenteret:
Mestringssenteret er en møteplass for alle. En plass man kan komme å snakke, le, spise eller være kreativ. Er du alene på dagtid, og ønsker å møte andre mennesker, kom gjerne hit!
Vi arrangerer av og til aktiviteter etter ønske fra brukerne.
Trenger du noen å snakke med, er vi tilgengelige. Mestringssenteret er en del av tilbudet vi har i psykisk helsetjeneste, Averøy.
Vi har delt opp uken litt, og åpningstidene er som følger:
Mandag: Stengt
Tirsdag: Stengt
Onsdag: 09:30 - 14:30, Mestringssenteret UNG (fra 16-40 år)
Torsdag: 09:30 - 14:30, Mestringssenteret Voksen
Fredag: 09:30 - 14:30, Mestringssenteret Voksen og UNG
Krav til søker
- du fungerer dårlig i dagliglivet på grunn av psykiske problemer
- har en langvarig psykisk sykdom/lidelse
- du er i en krisesituasjon som gir behov for profesjonell hjelp
Hva koster det?
Du betaler ikke for de kommunale tjenestene innen psykisk helsearbeid.
Enkelte kurs og aktiviteter kan koste noe i tillegg.
Hva skjer videre?
Når du søker helse- og omsorgstjenester er det Tildelingsenheten i kommunen som behandler søknaden.
Kontakt Tildelingsenheten