Tilbud for voksne mellom 18 og 67 år
Fatigue, eller utmattelse, er en utfordring som mange lever med og som ikke forsvinner selv om man hviler. Dette er noe helt annet enn vanlig tretthet.
Blant annet viser undersøkelser at en tredel av alle kreftoverlevere opplever vedvarende utmattelse som en følge av sykdom eller behandling.
Utmattelse kan også ramme personer med diagnoser som hjerneslag, fibromyalgi, cøliaki, lavt stoffskifte, søvnsykdommer, MS, depresjon, KOLS og ME.
Tilpasset trening i trygge omgivelser
Selv om fysisk aktivitet kan bidra til å bedre tilstanden, kan det være krevende å komme i gang når kreftene er små.
I treningsgruppen får du støtte, veiledning og råd slik at du kan finne ditt eget nivå og mestre hverdagen bedre.
Treningen er gradert, fleksibel og tilpasset din kapasitet, og passer for både kvinner og menn.
📍 Sted: Mestringssenterets gymsal på Bremsnes
🕠 Tid: Mandager kl. 17.30
💰 Egenandel: kr 100,- per gang
Viktig informasjon
Før du deltar, må det være avklart med fastlege eller spesialisthelsetjenesten at utmattelsen ikke skyldes andre, uoppdagede årsaker.
Påmelding
Ta kontakt for påmelding eller spørsmål:
📱 Camilla Kvisvik, kreftkoordinator – 957 79 251
📱 Silje Kippernes – 936 91 442
Treningsgruppe