Fatigue
Befinner du deg i alderen 18-67 år, og har mild til moderat utfordring med utmattelse og overskudd relatert til sykdom?
Fatigue (utmattelse) kan ikke sammenliknes med vanlig tretthet, fordi trettheten blir ikke helt borte ved hvile. Dette er noe annet enn vanlig tretthet.
Av alle kreftoverlevere opplever en tredel utmattelse og kraftløshet, som en belastende ettervirkning etter sykdom eller behandling.
Dette kan også ramme personer med bl.a. hjerneslag, fibromyalgi, cøliaki, lavt stoffskifte, søvnsykdommer, MS, depresjon, KOLS og ME.
Tilpasset trening i trygge omgivelser
Fysisk trening bidrar til å bedre tilstanden, men det kan være utfordrende når det skorter på kreftene.
I treningsgruppen får du støtte, veiledning og råd slik at du kan finne ditt eget aktivitetsnivå og mestre symptomene og hverdagen bedre.
Treningen er gradert, fleksibel og tilpasset din kapasitet, og passer for alle kjønn.
📍 Sted: Mestringssenterets gymsal på Bremsnes
🕠 Tid: Mandager kl. 17.30
💰 Egenandel: kr 100,- per gang
Viktig informasjon
Før du deltar, må det være avklart med fastlege eller spesialisthelsetjenesten at utmattelsen ikke skyldes andre, uoppdagede årsaker.
Påmelding
Ta kontakt for påmelding eller spørsmål:
📱 Camilla Kvisvik, kreftkoordinator – 957 79 251
📱 Silje Kippernes, trener – 936 91 442
Treningsgruppe